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元気なうちに

まだ介護が必要ないうちに知っておきたい相談先、介護予防、お金や書類の整理、これからの希望を家族で話しておくことです。

時期のめやす:介護が必要になる前

この時期にやること

  • 住んでいる地域の地域包括支援センターがどこにあるか調べておく
  • 65歳になると届く介護保険の被保険者証を、なくさないようにしまっておく
  • 体操の教室や通いの場など、地域の介護予防の取り組みに参加してみる
  • かかりつけ医・飲んでいる薬・大事な書類の置き場所を、家族と共有しておく
  • 介護が必要になったら、どこで、どんなふうに暮らしたいかを家族で話しておく
  • お金の管理が心配になったときのしくみ(任意後見・日常生活自立支援事業など)を調べておく

使える制度・サービス

  • 地域包括支援センター

    高齢の方の暮らし・介護・健康・お金のことなどを、まとめて相談できる窓口です。介護が必要になる前から相談できます。

    根拠となる法律:介護保険法

  • 介護予防・日常生活支援総合事業(総合事業)

    市区町村が行う、介護予防の教室や通いの場などの取り組みです。内容は市区町村によって違います。

    根拠となる法律:介護保険法

  • 任意後見制度

    本人に判断する力があるうちに、将来支えてもらう人と内容を契約で決めておきます。

  • 日常生活自立支援事業

    社会福祉協議会が、福祉サービスの利用手続きや日々のお金の管理を手伝います。本人との契約で利用します。

  • 見守り・配食などのサービス

    市区町村が行う見守りや配食、緊急通報などのサービスです。あるかどうか、内容は市区町村によって違います。

障害福祉サービスを使うには、市町村での申請が必要です。流れははじめての障害福祉サービスをご覧ください。

相談先

  • 地域包括支援センター
  • 市区町村の高齢者福祉・介護保険の窓口
  • かかりつけ医
  • 市区町村の社会福祉協議会
  • 民生委員

よくある悩み

Q.まだ元気なのに、地域包括支援センターに相談してもいいですか?

A.相談できます。介護予防の取り組みや、これからの備えについても相談にのってくれます。場所と連絡先を知っておくだけでも、いざというときに安心です。

Q.親に介護の話をすると、いやがられます。

A.「もしものとき、どうしてほしいか知っておきたい」と、本人の希望を聞く形で話すと始めやすくなります。一度で決めず、少しずつ話しておきましょう。

Q.何から準備すればいいか分かりません。

A.まずは、かかりつけ医・飲んでいる薬・大事な書類の置き場所・連絡してほしい人をノートにまとめてみましょう。それを家族と共有しておくと、急なときにも動きやすくなります。

関連するページ

この時期に関係する新着情報

ご本人・ご家族向けのセミナー・助成金・行政情報などから、受付中のものを新しい順に表示しています。

  • NEW高齢ご本人スタッフ松山市

    令和8年(2026年)11月の地域包括支援センター行事予定を掲載しました

    掲載日
    2026年11月2日
    費用
    無料
    定員
    20名
    主催者・実施者等
    松山市
    サービス
    介護付き有料老人ホーム・特別養護老人ホーム・地域包括支援センター
    詳しく見る(外部サイト)このセミナーのページ

    出典:松山市

  • NEW高齢ご本人雄武町

    地域包括支援センターだより

    掲載日
    2026年11月2日
    発出元
    雄武町
    サービス
    地域包括支援センター
    詳しく見る(外部サイト)

    出典:雄武町

  • NEW高齢ご本人美里町

    認知症のかたを地域で見守る「見守りシール」をご活用ください

    掲載日
    2026年11月2日
    発出元
    美里町
    詳しく見る(外部サイト)

    出典:美里町

  • NEW高齢施設ご本人京都市

    【醍醐支所】オーラルフレイルを防ぐ!食育セミナー(伏見区役所)

    掲載日
    2026年11月1日
    開催日
    2027年1月29日(金)(オンラインあり)
    費用
    500円
    定員
    12名
    主催者・実施者等
    京都市
    詳しく見る(外部サイト)このセミナーのページカレンダーに追加(.ics)

    出典:京都市

このページの説明は一般的な内容です。対象や手続きは市町村によって違います。くわしくはお住まいの市町村の窓口や相談支援事業所にご確認ください。

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