きょうだいのための読みもの

家族は何ができる？

• きょうだいだけと過ごす時間を、少しでもつくる
• 障がいのことを、年齢に合わせて分かりやすく説明する
• きょうだいの気持ち（不満・さみしさ）を否定せずに聞く
• 将来の世話を、当たり前のように期待しない

どこで相談・つながれる？

• きょうだい会（子どものきょうだい・大人のきょうだいの集まり）
• 学校のスクールカウンセラー
• 子育ての相談窓口

よくある質問

Q. きょうだいのために、家族ができることはありますか？

A. きょうだいだけと過ごす時間を少しでもつくる、障がいのことを年齢に合わせて分かりやすく説明する、不満やさみしさを否定せずに聞く、などがあります。

Q. きょうだいが相談できる場所はありますか？

A. 同じ立場のきょうだいが集まる「きょうだい会」があります。学校のスクールカウンセラーや、子育ての相談窓口にも相談できます。

Q. 将来の世話は、きょうだいに任せるものですか？

A. 将来の世話を、きょうだいに当たり前のように期待しないことが大切です。きょうだいの不満やさみしさも、否定せずに聞きましょう。

出どころ（公式の情報）

• こども家庭庁：ヤングケアラーについて（新しいタブで開きます）

2026年10月29日に、このガイドの内容を上の公式の情報と照らし合わせました。制度は変わることがあるので、最新のことは公式の情報やお住まいの市区町村で確かめてください。

次に読むとよいガイド

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